いつもありがとうございます。
ハピネスジョブセンターです！

先日はカリキュラムで『卓球』🏓を行いました！！

皆さん、軽く体を動かし
『体がスッキリした』
『久しぶりに汗をかいた』
『楽しかった』
と色々なお声を頂きました👂️

【運動のメリット】
・ストレスの解消や緩和
・気分の安定や抑うつ感の緩和
・思考力や記憶力の向上
・満足感や達成感の獲得
・睡眠の質の向上

 

運動によって、脳内の神経伝達物質であるセロトニンやドーパミン、エンドルフィンのバランスが改善され、気分が安定したり、ストレスや疲労が解消されたりします。

健康な体づくりには運動は大切ですね☺️
また、働くとなるとやはり健康な体があってこそ
働き続けて行けますね🎶

ハピネスではビジネスマナーなどの座学の他、
体育を取り入れ体を動かすカリキュラムも行っています☺️

カリキュラム体験も出来ます！！

一宮・北名古屋共にカリキュラム体験の受付、お問い合わせお待ちしております☺

就労移行支援事業所
ハピネスジョブセンター
☆北名古屋事業所
〒481-0031　愛知県北名古屋市弥勒寺東4-14
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