職員ブログ
（一宮）久しぶりの休日🐶
いつもありがとうございます。ハピネスジョブセンター一宮の西村です😊
昨日久しぶりに
友人とお出かけに行ってきました☆
大須プラプラしたり
美味しいランチを食べたりしました😊
最近この温度差に体がついていかず
自律神経が乱れがちで
なにかあったわけではないのに
疲れもとりにくく、気持ちが沈んだり不眠傾向になっていたので
とてもいい息抜きになりました💕
自分の心と寄り添って無理をせず
バランスのいい食事をこころがけたり
適度の運動したり
沢山笑ったりして
この梅雨を乗り切りたいと思います💕
皆さんのいい梅雨の乗り切りかたは
ありますか？
