カリキュラム
(🍀一宮🍀)「働き続けるための疲れない働き方」
いつもありがとうございます😊
就労移行支援 ハピネスジョブセンター一宮です🍀
今回はカリキュラム 「働き続けるための疲れない働き方」を実施しました。
働くうえで大切なのは、 「頑張り続けること」ではなく 無理なく続けられることです。
就職しても、疲れすぎてしまうと 体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりして、
長く働き続けることが難しくなってしまいます。
そこで今回のカリキュラムでは、 自分に合った“疲れにくい働き方”を考えました。
📌 主な内容
・疲れやすい原因を知る
・自分の疲れのサインに気づく
・休憩の取り方の工夫
・頑張りすぎない考え方
ワークでは、
「どんな時に疲れやすいか」
「どんな休み方が回復しやすいか」 を一人ひとり整理しました。
参加された方からは 、
「無理していたことに気づいた」
「休むことも大事だと分かった」
「働くのが少し安心になった」 という声がありました✨
長く働くためには、 自分を大切にしながら働くことがとても大切です。
これからも、就職だけでなく “働き続ける力”を身につけるカリキュラムを 行っていきます🌿
