職員ブログ
（💕一宮💕）朝活🌻
🌞朝活って気持ちいい！ハピネスの朝時間🌞
いつもありがとうございます😊😊
就労移行支援事業所 ハピネスジョブセンター一宮 です✨
最近、ハピネスでは「朝活」を取り入れている利用者さんが増えてきました🌱
朝の時間を少しだけ有効に使うと、1日がとっても気持ちよくスタートできるんです☀️
「朝は苦手…😅」という方も多いですが、
ほんの少し早く起きて、コーヒーを飲んだり☕
軽くストレッチをしたり🧘♀️
ゆっくり深呼吸するだけでも気分がスッキリします✨
ハピネスでも、朝は 「おはようございます😊」と元気な挨拶からスタート！
「今日は天気いいですね☀️」
「昨日早く寝たので元気です✨」
そんな会話をしながら、少しずつ頭と体を起こしていきます🌱
朝の時間を大切にすると、
✔ 生活リズムが整う
✔ 気持ちが前向きになる
✔ 就職後の生活の練習になる など、
いいことがたくさんあります✨
最初は 「朝起きるの大変でした💦」 と言っていた利用者さんも、
続けていくうちに 「朝来ると気持ちが整うんです😊」
と話してくれるようになりました🌸
働くためには、生活リズムを整えることも大切な準備のひとつ。
ハピネスでは、無理をせず一人ひとりのペースに合わせてサポートしています✨
「少しずつ生活を整えたい」
「働く準備をしたい」 そんな方は、ぜひ一度見学に来てみてください😊
一人で悩まなくて大丈夫。
私たちと一緒に、できることから始めてみませんか？🌱✨
本日の写真は
朝2時間早く起きて
子供とモーニングした時の写真です🌸
朝から動くと、とても気持ちよかったです😊🌷
