職員ブログ
(🍀一宮🍀)🌸花粉症の季節がやってきました！今できる花粉症対策🌸
いつもありがとうございます😊
ハピネスジョブセンター一宮です🍀
まだ寒い日はありますが、春を感じる季節になってきましたね🌷
この時期、多くの方を悩ませるのが 花粉症 です。
「くしゃみが止まらない…」
「目がかゆい…」
「鼻水で集中できない…」
そんな症状があると、通所や作業にも影響が出てしまいますよね💦
今日は、日常生活でできる花粉症対策をご紹介します！
🌿 外出時の対策 外出するときは、花粉をなるべく体に入れないことが大切です。
おすすめの対策はこちら👇
・マスクを着用する
・メガネをかける（花粉対策メガネもおすすめ）
・帽子をかぶる
・ツルツルした素材の服を選ぶ
特にウール素材の服は花粉が付きやすいと言われています。
🏠 家に入る前の対策
・玄関前で服についた花粉を払う
・手洗い・うがいをする
・洗顔をする これだけでも、室内に入る花粉を減らすことができます。
💡 体調を整えることも大切 花粉症の症状は、体のコンディションによっても変わります。
・しっかり睡眠をとる
・バランスの良い食事
・ストレスをためない 体調が整うと、症状が軽くなることもあります😊
🌼 最後に 花粉症はつらいですが、 少しの対策で症状を軽くすることもできます。
無理をせず、体調がつらいときは職員にも相談してくださいね✨
ハピネスジョブセンター一宮では、 利用者さんが安心して通所できる環境づくりを大切にしています🌱
春の季節も一緒に乗り越えていきましょう！
