スタッフのNです。

 

もうすぐ春分ですね！

昼と夜の時間がちょうど同じくらいになる日🌸

自然界が「がんばる時間」と「休む時間」をバランスよく持つ姿に、

自分を重ねちゃいます！

 

最近、ちょっとずつ暖かくなってきて、
「そろそろ動こうかな」「新しいこと始めたいな」

って気持ちが高まる時期でもありますよね🚗

でもその反面、環境の変化で疲れやすかったり、ペースが乱れやすかったりもします。

 

自分も、ドライブや音楽、お菓子作りみたいな「楽しいがんばり」と、

のんびり音楽聴いたりお散歩したりする「休む時間」を意識しています😌

どちらか一方だけじゃなくて、両方をバランスよく持つのが、
長く元気に過ごすコツかなって思います🌿

 

春分みたいに、
「がんばる時間：休む時間＝半々」を目安にしてみると、
意外と気持ちも体もラクになるかもしれません♪

 

みなさんの「最近のバランス」や「春の気分転換」、よかったら教えてくださいね😊
これからも一緒に、ちょうどいいペースで春を楽しんでいきましょう〜！🎵