カリキュラム
（⭐北名古屋⭐）人生をちょっと楽しくするコツ✨
いつもありがとうございます、ハピネスジョブセンター北名古屋Nです💖
本日は「人生をちょっと楽しむコツ」をテーマにした授業を行いました。
毎日を過ごしていると、知らないうちに頑張りすぎてしまうこともあります。今回は、日常の中で気軽にできる“ちょっとした楽しみ”について、皆さんと一緒にゆっくり考える時間となりました。
「好きなお菓子を食べる」「好きな飲み物を飲む」「ゲームをする」「音楽を聴く」「散歩する」「運動をする」など、それぞれの小さな楽しみをワークで書き出していただきました。
参加された方からは、 「自分の楽しみを改めて考える機会になった」 「他の人の話を聞いて参考になった」 といった声も聞かれ、穏やかな雰囲気の授業となりました。😊
毎日の中に少しでも“ほっとできる時間”があると、気持ちも少し軽くなるかもしれませんね。
これからも、安心して参加できる楽しい時間を大切にしていきたいと思います。🍀
