いつもありがとうございます😊 スタッフのKです。

7月も後半になり、毎日暑い日が続いていますね☀️
みなさん、体調など崩されていませんでしょうか。
なんだか体が重たく感じたり、やる気が出なかったりすることもありますよね💦

実は私、最近自宅で軽くエクササイズを始めました🏋️‍♂️✨
とはいえ、本格的なものではなく、本当にスモールステップです。
風呂上がりにドライヤーをかけながらスクワットをしてみたり、テレビを見ながら軽く腹筋をしてみたりと、毎日の生活の中にほんの少しだけ取り入れています。
数分程度でも体を動かすと気分がすっきりして、心まで少し軽くなるのを感じています🌈

就職活動や新しい環境へ進む準備も、これと同じかもしれません。
最初から大きな目標に向かって全力疾走しようとすると、途中で疲れてしまったり、不安が大きくなってしまったりしますよね😣

ハピネスジョブセンター一宮では、みなさん一人ひとりの「自分らしいペース」を大切にしています🌸
得意なことや苦手に感じることの確認を一緒に行いながら、日常生活の中で無理なくできる小さな「できた！」を一つずつ積み重ねていくサポートをしています🌱

いきなり完璧を目指さなくても大丈夫です✨
運動も就労準備も、まずは毎日の生活の中で「小さな一歩を踏み出してみること」から始めてみませんか？

「どんな雰囲気なんだろう？」「自分に合っているかな？」と気になった方は、ぜひ一度見学やご相談にお越しください😊
私たちが温かくお迎えいたします✨