いつもありがとうございます😊 スタッフのKです。

日差しが少しずつやわらぎ、夏の終わりを感じる季節になってきましたね🍂

職場で「怒っているのかな？」「話を聞いているのかな？」と誤解されてしまったり、人と話すときに顔が緊張してしまったりした経験はありませんか？

実は、人が相手から受け取るメッセージは、話している「言葉の内容」よりも、表情や姿勢、声のトーンといった「言葉以外の情報」の影響が大きいと言われています✨

「うまく伝えられなかった…」という過去の経験は、あなたの性格の問題ではなく、ちょっとしたコツや練習を知らなかっただけかもしれません💡

ハピネスジョブセンター一宮では先日、「非言語コミュニケーション」というカリキュラムを実施しました！

講座ではまず、自分の「無意識の癖」を確認することからスタートしました🌱
例えば、考えごとをしているときに眉間にシワが寄ってしまったり、緊張で無表情になってしまったり…。
自分の癖を知ることは、責めるためではなく、これからのステップアップのための第一歩です😊

次に、職場で相手に安心感を与えるための「表情」や「目線」のトレーニングを行いました🛠️

✨ 口角を1ミリ上げる・眉間を開く
作業に集中しているときや話しかけられたとき、口角を少し引き上げて眉間の力を抜くだけで、相手に柔らかく穏やかな印象を与えることができます🌸

👀 目線は「両目と鼻を結ぶ三角形」を見る
相手の目をじっと見続けるのは緊張してしまいますよね。そんなときは、両目と鼻の頭を結ぶエリアを見るのがおすすめです！相手からはしっかり目を合わせているように見えつつ、自分はリラックスして話すことができます✨
視線を外すときは、ゆっくり「斜め下」に落とすと、言葉を選んでいる自然な印象になりますよ💡

参加された皆さんも、実際に指先を使って表情筋をほぐしたり、目線の置き方を試してみたりと、終始和やかな雰囲気で練習に取り組まれていました人向き

職場でのコミュニケーションは、練習次第でいくらでも身につけられるスキルです🌱
一歩ずつ練習を重ねていくことで、それがやがて大きな安心と自信につながっていきます✨

ハピネスジョブセンター一宮では、一人ひとりのペースに合わせて、働くためのスキルやコミュニケーションのコツを楽しく学べるカリキュラムをご用意しています🌸

「自分らしく働きたい」「職場でのコミュニケーションに不安がある」という方は、ぜひお気軽に見学やご相談にお越しくださいね。皆さまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております😊