いつもありがとうございます😊 スタッフのKです。

厳しい暑さが続いていますが、みなさま体調はお変わりありませんか？☀️
職場で「なんだかあの人と意見が合わないな」「どうしてそんな言い方をされるんだろう」と悩んで、心が疲れてしまった経験はありませんか？💧

対人関係の悩みは、決してあなたの性格のせいではありません🍀
実は、相手を理解したり良好な関係を築いたりするためのコツを、これまで学ぶ機会がなかっただけなのです✨

 

先日、「相手の立場になって考える」というテーマでプログラムを実施しました🛠️

講座ではまず、自分の見方である「主観」と、誰が見ても変わらない事実や数字である「客観」の違いを整理することからスタートしました💡

例えば「この部屋は寒い」と感じるのは自分の「主観」ですが、「現在の室温は18度」というのは誰が見ても同じ「客観」の事実です🌡️

職場でも、相手の厳しい態度に傷ついて「嫌われているかも…」とパニックになりそうなとき、一歩引いて客観的な状況に目を向けてみます👀

・相手は今、どんな業務を抱えているかな？（事実）
・なぜ急かしているのかな？（目的）
・急な対応で余裕がないのかもしれないな（背景）

このように相手の状況を論理的に推測するステップを試すことで、感情に振り回されず、自分の心を守ることができるようになります🌱

さらに、短所に思える部分を別の視点から捉え直す「リフレーミング」の練習も行いました✨
「細かいことばかり気にする」と感じる相手も、裏を返せば「品質管理の意識が高くリスクを防げる」というビジネス上の強みが見えてきます👍

相手を無理に好きになる必要はありません😊
客観的な視点や言い換えの技術をちょっとした「道具」として持っておくことで、心にゆとりを持って働けるようになります🌈

ハピネスジョブセンターでは、こうした実践的なコミュニケーションや働くためのプログラムを、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にお伝えしています🌸

「働くことが少し怖くなっている…」「人間関係で悩みやすい…」という方も、どうぞ安心してくださいね🌱
まずは見学やご相談から、お気軽にお問い合わせください✨
スタッフ一同、いつでも温かくお待ちしております😊